焦點解決治療 Solution-focused brief therapy (SFBT)

短期焦點解決治療中有十二項基本假設

• 用正面的、朝向未來的、朝向解決問題的目標的觀點，能促成改變的發生。
• 任何問題的情境中，總有問題不發生的例外情況，尋找案主的例外情況，讓案主可看到自己的資源及能力。
• 沒有一件事是永遠相同的，任何一個時刻，改變都在發生。
• 小改變能累積成大改變，亦能化解案主對改變的不安
• 案主和輔導員的關係是合作的。
• 案主擁有解決自身問題所需的能力。
• 世界的意義是由個人的經驗構成的，因此治療不探究問題的成因，只聚焦事件中的行動和反應。
• 人的行為與問題的介定是互相循環，因此需要改變人的觀點。
• 意義存在於反應中，案主的反應能反映出案主的參與程度。
• 案主是自身問題的專家，案主最清楚自己的問題。
• 家庭是整體生的，家庭其中一員的改變，將會引發其他成員的改變
• 治療成員中需試著行動以促使目標達成。

短期焦點解決治療借用了心智研究社的三條黃金定律，作為治療的指引。

如無破損，且由得他

此定律是指輔導員如無得到案主的邀請，不應就案主的其他問題作出取向。焦點解決治療相信困擾案主的問題只是人生一少部分，其他都是健康的，而人亦有內在的資源去處理其他的問題，在建構主義下，問題的定義取決於案主的經驗及認知，輔導員無需為案主介定何謂問題，如案主認為某部分的生活並無破損，輔導員則不用處理有關的問題。

知其可行，宜乎多做

此定律鼓勵、推動案主積極及有效的行為，成功的經驗可作為案主改善生活的借鏡，輔導員與案主共同檢視解決問題的方法，尋找成功的模式。

知其不可行，切莫再試，宜棄舊立新

此定律旨在對失敗行為作出反省，人類會將過往行之有效的方法一直套用，但當問題的本質改變時，過往的方法則可能未必有效，當採取的方法未能改善問題時，仍放棄繼續採用，改以其他方法解決問題。