港15%中學生便秘 女生較多

 

 

【經濟日報專訊】青少年少運動、多用手機及平板電腦，或增便秘風險。

港大公共衞生學院一項調查研究顯示，本港15%中學生有便秘問題，女多男少。有女生因進食太少致便秘，4、5日才如廁排便一次，致肛門撕裂肚痛。
研究又指，少運動、少活動如行路行樓梯及日坐4小時以上，有便秘風險增88%，更憂手機平板電腦普遍，將增青少年患便秘。
港大公共衞生學院06年至07年期間，邀請本港42間學校33,693名中學生接受問卷調查，為年齡介乎11至18歲的中一至中七學生，收回32,371份可作分析問卷。

5天如廁1次 女生肛門撕裂

結果顯示，本港約有15%中學生有便秘問題，女生比率為17.8%，男生12.9%；一日運動少於1小時、體能活動（如走路、上樓梯等）少於1小時及一日久坐逾4小時的學生，有便秘問題機會相對較高，分別有19.6%、19.7%及17.4%（見表）；同時有以上3個壞習慣的中學生，患便秘風險會較無以上3壞習慣者高88%。
進行研究的港大公共衞生學院副教授何世賢博士表示，女生患便秘問題，可能與運動量較少或進食的種類問題有關，仍要進一步研究才可了解原因。
一名10多歲女生，半年前因肚痛求醫，才發現與便秘有關，她約4至5日才會如廁排便一次，致肛門損裂及肚痛，結果要服用輕瀉藥及藥用纖維素。
一斤菜全家人吃 纖維不足
處理該個案的家庭醫生鄭志文指，每月都會接獲1、2宗青少年便秘的個案，主要因肚痛、經痛求醫，並告知有便秘。
鄭指，該女生並不肥胖，有便秘可能與其飲食習慣問題有關，「返學吃的東西少蔬果，在家食量也很小，結果相對攝取的纖維也不足，一斤菜全家人吃，一個人吃的量自然就少。」
但何指，研究結果顯示不論是做運動或活動，青少年有便秘的比率便較少，而久坐時間較長亦較易有便秘。
現時智能手機和平板電腦盛行，增加久坐機會和時間，何世賢指，確擔心青少年恐會因而愈來愈多人患便秘。