三分一港人精神不健康

新報 2014年10月15日

■有調查機構指，港人健康精神指數下降，當中以年輕人的精神健康最不理想。

【新報訊】有調查指，港人健康精神指數下降，約三分之一受訪市民的精神健康欠佳，當中以年輕人的精神健康最不理想。負責調查的團體建議，如果市民時常失眠、無胃口等，可能反映精神健康出現問題，應及早尋求協助。

年輕人指數跌幅明顯

由多個機構組成的「2014精神健康月」籌備委員會的工作小組，在今年7至8月，訪問了1,500名市民，當中369位為長者，以了解受訪者的身心健康質素，從而鼓勵市民關注精神健康。
結果發現，香港人的健康精神指標欠佳，以100分為滿分，三分之一受訪者的分數低於50分，有關比率較去年同類調查的兩成半，有明顯增幅，整體平均分亦較去年的59.72分低，只有55.93分。而當中年輕人（15至24歲組別）的精神健康指數出現明顯跌幅，調查結果值得關注。
調查亦發現，約八成的受訪者從家人得到足夠情緒支援，約三分之二受訪者從朋友得到支援。另外，在面對逆境時，超過半數受訪者期望伴侶可支持陪同，其次是子女。
調查亦發現，兩成八的受訪長者精神健康指標低於50分，另外，以34分為總分，約四分之一的受訪長者生活滿意度低於20分。籌委會認為，隨着人口老化，情況值得關注。

培養青少年抗壓能力

籌委會建議，如果市民時常失眠、無胃口、情緒持續焦慮，反映精神健康可能出現問題，應及早尋求協助。
另外，精神科專科醫生麥永接建議，把精神健康教育納入學校課程，培養青少年面對壓力和情緒管理能力。另一名精神科專科醫生陳立基則建議，市民多留意家中長者自理能力對長者的心理影響，若發現他們出現情緒問題，要及早尋求協助。